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Qigong (Leicht Fortgeschrittene) Mi | 18:30 Uhr

Beginn:
9. Jan 2019, 18:30
Ende:
13. Mär 2019, 19:30
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
1505
Treffer:
7656
Preis:
80,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Alternativ 10er Karte | Drop In (Pro Stunde):
Ja | Ja
Offene Gruppe:
Ja
Umfang:
8 mal
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Level:
Geübte
Freie Plätze:
0 von 6
Trainer:

Beschreibung

Inhalte dieses Kurses ist das Taiji Qi Gong. die 18 Bewegungen der Harmonie. Die fließenden Bewegungen sind aus der Tai Chi Yang Form abgeleitet und leicht zu erlernen. Ein guter Einstieg in das Qi Gong, zum Erlernen der Prinzipien, gleichzeitig auch Einstieg in das Tai Chi. 

Mehr über diese und andere Formen erfährst Du hier. Folgende Elemente fließen mal mehr mal weniger, auch abhängig von der Jahreszeit und den individuellen Bedürfnissen der Gruppe in die Kurs-Einheiten ein. Qi Gong Grundübungen, stilles Qi Gong, Übungen anderer Qi Gong Formen (Yi Jin Jing, Acht Brokate, Die 5 Elemente), Selbstmassage, Theorie und Hintergründe (Meridiane, 5 Elemente Lehre, Yin und Yang), Achtsamkeitsübungen und Meditation. Für Teilnehmer eines Qi Gong Wochenkurses ist die wöchentliche Übungsstunde (Freitags), zur Festigung des neu Gelernten - kostenfrei. 

Anmeldung

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Weitere Details

„Qigong kommt aus China, aber es gehört der ganzen Welt“ (Prof. Zhang Guangde)

Durch Praktizieren von Übungen aus dem Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin entwickeln sich Ruhe, Kraft, Gelassenheit und Wohlbefinden. Qigong hat positive Auswirkungen auf Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung und Bewegungsapparat. Qigong ist ein ganzheitliches Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung und Dehnung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst. 

 

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Kategorie

Tags

5 Elemente & 8 Brokate


Die 18 Figuren


💓 Auf Wiedersehen - Zàijiàn 🌞

Matthias

📲 0152/52670660 | 💬 Whatsapp | 📧matthias@hetan-dao.de

 

 

Haftungsausschluss

Jede/r Teilnehmer/in ist für sich selbst verantwortlich. Hétān Dǎo und ihre Kursleiter haften nicht für Schäden psychischer, körperlicher oder gegenständlicher Art. Eltern haften für ihre Kinder.

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