Schön, dass Du dá bist!

Bei Dào Dá - Bewegt mit Qigong, Taiji und Achtsamkeit.

Bei Kursen, Retreats und Events, kannst Du etwas für Dich, Dein Wohlbefinden, Deine Gesundheit und Deine Fitness tun. Ankommen, bei einem Tee entspannen, Körper und Geist mit Achtsamkeit, Meditation, Qigong & Taiji entspannen, beruhigen und stärken. Dào bedeutet Weg. Dá bedeutet erreichen. Und Dàodá "Ankommen".  Dào Dá ist weniger ein Ort ~ mehr ein Gefühl, ein Erlebnis, ein Erleben und Erfahren.

Ich freue mich auf Dich.

Matthias Genal

 Dào bedeutet auch die Art und Weise und Methoden. Erreiche sie. Sie sind dà (d.h. großartig) ;-)

Kurse und Seminare finden im Yogaraum Wangen statt.
Bis Ende Dezember finden keine Wochenkurse statt. 
Es gibt einzelne Wochenendkurse wie bspw. "Die Sechs Hände". Diese findest Du hier. Von Anfang Januar bis Ende April ist eine Qi Gong Übungsgruppe geplant. Bei Interesse an dieser wöchentlichen Qi Gong Gruppe schreib mir bitte eine NachrichtUnd ab Juni 2021 finden Retreats und Events im Hubird, in Navis (Tirol) statt. Details hierzu findest Du auf meiner Webseite www.deine-zeit.com

Taijiquan


Taiji verbindet mit Leichtigkeit Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer eleganten, genußvollen Einheit. Es kann von Dir - wie Qigong - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand geübt - oder wie es in China heißt, gespielt - werden.

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太極拳

Qigong


Durch Qigong entwickelst Du Entspannung, Gelassenheit & Ruhe, Wohlbefinden und Kraft. Es hat positive Auswirkungen auf Deine/n Selbstheilung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung, Koordination, (innere) Balance und Deinen gesamten Bewegungsapparat.

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氣功

Achtsamkeit


Mit Achtsamkeit kannst Du zu Entspannung, ruhigem Geist, klarer Wahrnehmung der Gedanken, Emotionen und Empfindungen, gelangen.
 In Meditationen und fantasievollen Reisen in die Stille und deine Mitte finden.

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小心

Die Sechs Hände


5 Elemente & 8 Brokate


18 Figuren der Harmonie


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Die Sechs Hände 

mit Claudia Schäffler ~ am 12.12. ~ 60 €

Zu meinem Abschied aus Wangen und dem Yogaraum gibt es noch ein Special. Die Sechs Hände - Qigong mit Claudia Schäffler. Am 12.12. von 10 bis 16 Uhr.

Vorbereitende Übungen mit mir, Die Sechs Hände lernen und üben mit Claudia, Abschlussmeditation mit mir.

Wir freuen uns auf Dich!

Hier geht es zu den Details und zur Anmeldung.

Claudia & Matthias