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Sprichwort der Woche


Diese Woche mal  zwei chinesische Sprichwörter...

"Achte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten."

“ Dumme Gedanken hat Jeder, der Weise verschweigt sie.”

Griaß di! Servus! Hallo! Hello! Nǐ hǎo!

Schön, dass Du dá bist!

河滩岛 

In der Hétān Dao, bei Kursen und Events, kannst Du etwas für Dich, Dein Wohlbefinden, Deine Gesundheit und Deine Fitness tun. Ankommen, bei einem Tee entspannen, beruhigender Musik lauschen, ein Buch schnappen und lesen, meditieren. Körper und Geist mit Achtsamkeit, Meditation, Qigong & Taiji entspannen, beruhigen und stärken. Ausgleich zu Stress, Hektik, Anspannung und neue Wege im Umgang damit finden. Für das und Mehr ist - HIER und JETZT - Raum und Zeit. Hétān Dao ist weniger ein Ort - mehr ein Gefühl, ein Erlebnis, ein Erleben und Erfahren. Eine Möglichkeit die Insel - der Ruhe, Kraft und Freude - in Dir zu entdecken.

* Hetan sind die Auen / die Aue = Teil des Ursprung des Namens Allgäu: die All-Auen | Dǎo ist die Insel, anders - Dào - geschrieben: der Weg, der Pfad, die Art und Weise und Methoden....

Für Dich!

Achtsamkeit


小心

Mit Achtsamkeit kannst Du zu Entspannung, ruhigem Geist, klarer Wahrnehmung der Gedanken, Emotionen und Empfindungen, gelangen.
In Meditationen und fantasievollen Reisen in die Stille und deine Mitte finden.

[Mehr über Achtsamkeit & Meditation, Kurse]

Qigong


氣功

Durch Qigong entwickelst Du Entspannung, Gelassenheit & Ruhe, Wohlbefinden und Kraft. Es hat positive Auswirkungen auf Deine/n Selbstheilung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung, Koordination, (innere) Balance und Deinen gesamten Bewegungsapparat.

[Formen und Kurse]

Yoga

योग

Yoga ist eine Lebensphilosophie. Klassischerweisse wird „Yoga“ als Vereinigung - der Einheit von Körper, Geist und Seele - vermittelt. Asanas (die körperlichen Übungen), Meditation und bewusstes Atmen stärken unseren Körper, erhöhen die Beweglichkeit, bringen den Geist zur Ruhe und reduzieren Stress, fördern innere Balance und Stabilität. Bei Events und Retreats zusammen mit Yorit - Yogaraum Kisslegg und Eyes of Happiness kannst Du auch Yoga kennenlernen und vertiefen.

 

Taijiquan


太極拳

Tai Chi verbindet mit Leichtigkeit Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer eleganten, genußvollen Einheit. Es kann von Dir - wie Qigong - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand geübt - oder wie es in China heißt, gespielt - werden.

[Formen und Kurse]

5 Elemente & 8 Brokate


Die 18 Figuren


Playlist @ Hetan Dao


24 Pekingform


💓 Auf Wiedersehen - Zàijiàn 🌞

Matthias

📲 0152/52670660 | 💬 Whatsapp | 📧matthias@hetan-dao.de

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