Schön, dass Du dá bist!

Bei Dào Dá - Bewegt mit Qigong, Taiji und Achtsamkeit.

Aktuell finden keine Kurse statt.

Bei Kursen, Retreats und Events, kannst Du etwas für Dich, Dein Wohlbefinden, Deine Gesundheit und Deine Fitness tun. Ankommen, loslassen, Körper und Geist mit Achtsamkeit, Meditation, Qigong & Taiji entspannen, beruhigen und stärken. Dào bedeutet Weg. Dá bedeutet erreichen. Und Dàodá "Ankommen". Dào Dá ist weniger ein Ort ~ mehr ein Gefühl, ein Erlebnis, ein Erleben und Erfahren.

Ich freue mich auf Dich.

Matthias Genal

Dào bedeutet auch die Art und Weise und Methoden. Erreiche sie. Sie sind dà (d.h. großartig) ;-)

Taijiquan

Taiji verbindet mit Leichtigkeit Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer eleganten, genußvollen Einheit. Es kann von Dir - wie Qigong - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand geübt - oder wie es in China heißt, gespielt - werden.

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太極拳

Qigong

Durch Qigong entwickelst Du Entspannung, Gelassenheit & Ruhe, Wohlbefinden und Kraft. Es hat positive Auswirkungen auf Deine/n Selbstheilung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung, Koordination, (innere) Balance und Deinen gesamten Bewegungsapparat.

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氣功

Achtsamkeit

Mit Achtsamkeit kannst Du zu Entspannung, ruhigem Geist, klarer Wahrnehmung der Gedanken, Emotionen und Empfindungen, gelangen.
In Meditationen und fantasievollen Reisen in die Stille und deine Mitte finden.

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小心