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MOUNTAINCHILL FESTIVAL 2020

Beginn:
Mi., 10. Jun 2020, 19:00
Ende:
So., 14. Jun 2020, 13:00
Anmelde​schluss:
So., 31. Mai 2020, 19:00
Kurs-Nr.:
E003
Preis:
399,00 EUR pro Platz
Ort:
Level:
Alle
Freie Plätze:
-2 von 21
Trainer:

Beschreibung

R A U S   I N   D I E   B E R G E

A B S C H A L T E N  &  E N E R G I E  T A N K E N

Nah bei Innsbruck, versteckt im Navistal, inmitten Tiroler Berge liegt das Hubird ~ die Lodge, die Mehr ist als ein Platz zum Übernachten. Sonnige 1600m, Entspannung, Gemütlichkeit und Freiheit ~ Natur pur! Der Ort für das Festival, der etwas anderen Art:

MOUNTAINCHILL

http://www.mountainchillfestival.de/

MEDITATION YOGA QIGONG & TAICHI MOUNTAIN FESTIVAL

by

DAODA and EYES OF HAPPINESS


Yang Stil (24er Pekingform)


Die Pekingform ist eine Kurzform des Taiji bestehend aus 24 Bewegungen. Sie eignet sich als Einstieg, um die Prinzipien und Grundsätze des Taijiquan zu verstehen, das Zusammenspiel  von Körper, Bewegung, Geist und Konzentration zu trainieren und als Vorbereitung für Langformen.  Mit 10-15 min. Dauer ist sie gut in den Alltag integrierbar. Beim Taijiquan sind nicht nur die einzelnen Bewegungen das Ausschlaggebende. Es sind die beiden Aspekte - Yin und Yang - die der Bewegung innewohnen. Zudem die Verbindung, die Übergänge der einzelnen Aspekte einer Übung und von der einen Übung zur nächsten. Geführt durch den Atemrhythmus und ausgeführt gemäß weiterer Prinzipien werden Qigong und Taiji zu Meditation, Körper und Geist vereinen sich, durch Atmung, in Stille, in Bewegung. Körperliche und innere Balance, Körper und Geist werden gestärkt, die eigene Mitte kann gefunden, gestärkt und beruhigt werden. Yin und Yang in fließender Harmonie sind ganzheitliche Erfahrungen, die Qigong und Taiji für uns bereit halten.

[Mehr]

Taijiquan Yang Stil 24 Pekingform


Tai Chi ~ Reise zu Kraftquellen (ZDF)


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