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Qigong Leicht Fortgeschrittene | Do | 18:15 - 19:15 Uhr

Beginn:
Do., 28. Mai 2020, 18:15
Ende:
Do., 13. Aug 2020, 19:15
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
2505
Treffer:
17856
Preis:
90,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Offene Gruppe und späterer Einstieg:
Ja
Umfang:
8 mal 1 Stunde, Tee und Snacks
Level:
Alle
Freie Plätze:
4 von 15
Trainer:

Beschreibung

Inhalte dieses Kurses sind die 18 Figuren der Harmonie und Yi Jin Jing (Faszien QiGong). Mehr über diese und andere Formen und Videos sowie Handouts zum Download dazu findest Du hier und unten. Folgende Elemente fließen in die Kurs-Einheiten ein. Qi Gong Grundübungen, stilles Qi Gong, Selbstmassage, Fünf Elemente Qigong, Allltagsübungen und die Acht Brokate. Tee zur Entspannung, um zur Ruhe zu finden gibt es ab 18 Uhr.

Anmeldung

Anmeldeformular

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Weitere Details

Durch Praktizieren von Übungen aus dem Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin entwickeln sich Ruhe, Kraft, Gelassenheit und Wohlbefinden. Qigong hat positive Auswirkungen auf Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung und Bewegungsapparat. Qigong ist ein ganzheitliches Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung und Dehnung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst. 

„Qigong kommt aus China, aber es gehört der ganzen Welt“ (Prof. Zhang Guangde)

Termine

Wöchentlich, Donnerstags, 9 mal. Nächster Termin siehe Kalender.

Alle Termine: 28.05., 4.6., 11.6., 18.6., 25.6., 2.7., 9.7., 16.7., 23.7.  30.7., 6.8., 13.8.

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Kategorie

Tags

Achtsamkeits- & Meditationskurse

keine Kurse

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