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Tai Chi Anfänger | Do | 18:15 - 19:45 Uhr

Beginn:
Do., 17. Okt 2019, 18:15
Ende:
Do., 12. Dez 2019, 19:45
Kurs-Nr.:
1116
Treffer:
3630
Preis:
115,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Alternativ 10er Karte | Drop In (Pro Stunde):
-
Offene Gruppe und späterer Einstieg:
Ja
Umfang:
9 mal 1,5 Stunden, Tee und Snacks
Level:
Anfänger
Freie Plätze:
4 von 8
Trainer:

Beschreibung

In diesem Kurs lernen und vertiefen wir die Prinzipien des Taiji. Wir lernen und üben die Pekingform im Yang Stil (Taijiquan Yang Stil und Merkmale des Yang Stils). Sie ist eine Kurzform des Taiji bestehend aus 24 Bewegungen. Sie eignet sich als Einstieg, um die Prinzipien (Die 10 Prinzipien des Taijiquan) und Grundsätze des Taijiquan zu verstehen, das Zusammenspiel von Körper, Bewegung, Geist und Konzentration zu trainieren und als Vorbereitung für Langformen. Mit 10-15 min. Dauer ist sie gut in den Alltag integrierbar. Tee zum Entspannen und Ankommen gibt es ab 18 Uhr.

Folgende Elemente fließen mal mehr mal weniger in die Kurs-Einheiten ein. Theorie und Hintergründe (Meridiane, 5 Elemente Lehre, Yin und Yang), Achtsamkeit und Meditation, Qi Gong ergänzend und vorbereitend. Mehr über die Formen und Videos dazu findest Du unter Qigong & Taiji und im Blog.

Anmeldung

Anmeldeformular

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Weitere Details

"Wer täglich Taijiquan übt,wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (Chinesisches Sprichtwort)  

Taijiquan kann als eine besondere Form des Qi Gong verstanden werden. Es verbinden sich Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer Einheit. Qigong und Taijiquan kannst Du unabhängig von Alter und Gesundheitszustand üben. Taiji kann mehr - auch Ausdruck einer gesunden Lebensweise - sein.

Termine

Wöchentlich, insgesamt  9 mal 1,5 Stunden. Nächster Termin siehe Kalender.

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Kategorie

Tags

Achtsamkeits- & Meditationskurse

Kurs-Nr. Titel Beginn Ende Ort Tags Preis
AE01 Achtsamkeit, Entspannung & Qigong | Di | 18 - 19 Uhr 8. Okt 2019 10. Dez 2019 Praxis Wingmaker Abends , Achtsamkeit , Dienstag , Entspannung , Qigong , Wöchentlich 65,00 EUR pro Platz
E003 MOUNTAINCHILL FESTIVAL 2020 10. Jun 2020 14. Jun 2020 Hubird Navis Achtsamkeit , Entspannung , Ernährung , Meditation , Qigong , Retreat , Schnuppern , Taiji | Tai Chi , Vortrag , Yoga 399,00 EUR pro Platz

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