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Taijiquan


Taiji verbindet mit Leichtigkeit Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer eleganten, genußvollen Einheit. Es kann von Dir - wie Qigong - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand geübt - oder wie es in China heißt, gespielt - werden.

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太極拳

Qigong


Durch Qigong entwickelst Du Entspannung, Gelassenheit & Ruhe, Wohlbefinden und Kraft. Es hat positive Auswirkungen auf Deine/n Selbstheilung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung, Koordination, (innere) Balance und Deinen gesamten Bewegungsapparat.

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氣功

Achtsamkeit


Mit Achtsamkeit kannst Du zu Entspannung, ruhigem Geist, klarer Wahrnehmung der Gedanken, Emotionen und Empfindungen, gelangen.
 In Meditationen und fantasievollen Reisen in die Stille und deine Mitte finden.

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小心

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Aktuelles

~ Aktuelle Kurse bis Mitte Dezember. Einstieg ist noch möglich, die Kosten sind anteilig für die noch kommenden Termine ~ 

~ Neue Kurse auch wieder ab Januar 2020, das Kursprogramm findest Du hier online ~

~ Neu im Programm sind Faszien Qi Gong und  Achtsamkeits Wochenend Seminare