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Tai Chi Anfänger (Form 1. Teil) | Di | 18 - 19:30 Uhr

Beginn:
26. Mär 2019, 18:00
Ende:
4. Jun 2019, 19:30
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
1114
Treffer:
10106
Preis:
100,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Alternativ 10er Karte | Drop In (Pro Stunde):
-
Offene Gruppe:
Ja
Umfang:
8 Std Qigong
Level:
Anfänger
Freie Plätze:
1 von 5
Trainer:

Beschreibung

In diesem Kurs lernst Du die Prinzipien des Taiji - die Basisbewegungen und die ersten 6 Bewegungen der Form kennen. Wir lernen und üben die Pekingform im Yang Stil. Sie ist eine Kurzform des Taiji bestehend aus 24 Bewegungen. Sie eignet sich als Einstieg, um die Prinzipien und Grundsätze des Taijiquan zu verstehen, das Zusammenspiel von Körper, Bewegung, Geist und Konzentration zu trainieren und als Vorbereitung für Langformen. Mit 10-15 min. Dauer ist sie gut in den Alltag integrierbar. 

Folgende Elemente fließen mal mehr mal weniger in die Kurs-Einheiten ein. Theorie und Hintergründe (Meridiane, 5 Elemente Lehre, Yin und Yang), Achtsamkeit und Meditation, Qi Gong ergänzend und vorbereitend.

Die ersten 6 Bewegungen kannst Du hier bzw. unten im Video anschauen.

Anmeldung

Anmeldeformular

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Weitere Details

"Wer täglich Taijiquan übt,wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (Chinesisches Sprichtwort)  

Taijiquan kann als eine besondere Form des Qi Gong verstanden werden. Es verbinden sich Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer Einheit. Qigong und Taijiquan kannst Du unabhängig von Alter und Gesundheitszustand üben. Taiji kann mehr - auch Ausdruck einer gesunden Lebensweise - sein.

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Kategorie

Tags

5 Elemente & 8 Brokate


Die 18 Figuren


💓 Auf Wiedersehen - Zàijiàn 🌞

Matthias

📲 0152/52670660 | 💬 Whatsapp | 📧matthias@hetan-dao.de

 

 

Haftungsausschluss

Jede/r Teilnehmer/in ist für sich selbst verantwortlich. Hétān Dǎo und ihre Kursleiter haften nicht für Schäden psychischer, körperlicher oder gegenständlicher Art. Eltern haften für ihre Kinder.

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