Terminkalender

Tai Chi Anfänger
Dienstag, 20. August 2019, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
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In diesem Kurs, bei dem auch kostenfrei geschnuppert werden kann, lernen und vertiefen wir die Prinzipien des Taiji. Wir lernen und üben die Pekingform im Yang Stil (Taijiquan Yang Stil und Merkmale des Yang Stils). Sie ist eine Kurzform des Taiji bestehend aus 24 Bewegungen. Sie eignet sich als Einstieg, um die Prinzipien (Die 10 Prinzipien des Taijiquan) und Grundsätze des Taijiquan zu verstehen, das Zusammenspiel von Körper, Bewegung, Geist und Konzentration zu trainieren und als Vorbereitung für Langformen. Mit 10-15 min. Dauer ist sie gut in den Alltag integrierbar. 

Folgende Elemente fließen mal mehr mal weniger in die Kurs-Einheiten ein. Theorie und Hintergründe (Meridiane, 5 Elemente Lehre, Yin und Yang), Achtsamkeit und Meditation, Qi Gong ergänzend und vorbereitend. Mehr über die Formen und Videos dazu findest Du unter Qigong & Taiji und im Blog.

Anmeldung

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Weitere Details

"Wer täglich Taijiquan übt,wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (Chinesisches Sprichtwort)  

Taijiquan kann als eine besondere Form des Qi Gong verstanden werden. Es verbinden sich Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer Einheit. Qigong und Taijiquan kannst Du unabhängig von Alter und Gesundheitszustand üben. Taiji kann mehr - auch Ausdruck einer gesunden Lebensweise - sein.

Termine

Mindestens 8 mal, an folgenden Tagen 25.6.,2.7.,9.7.,16.7.,23.7.,30.7.,6.8.,13.8.,20.8.

Ort Stadtpark Wangen ☀️/ Praxis Wingmaker

 Haftungsausschluss

Jede/r Teilnehmer/in ist für sich selbst verantwortlich. Hétān Dǎo und ihre Kursleiter haften nicht für Schäden psychischer, körperlicher oder gegenständlicher Art. Eltern haften für ihre Kinder.

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