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Kurse & Events

Achtsamkeit, Qigong & Taichi schnuppern | Dienstag | 18:30 - 20:30 Uhr

Beginn:
Di., 24. Sep 2019, 18:30
Ende:
Di., 24. Sep 2019, 20:30
Anmelde​schluss:
Mo., 23. Sep 2019, 18:30
Kurs-Nr.:
S409
Treffer:
3459
Preis:
Kostenfrei
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken oder Schuhe mit dünnen Sohlen (keine Straßenschuhe), lockere Kleidung
Offene Gruppe:
Ja
Level:
Anfänger
Freie Plätze:
3
Trainer:

Beschreibung

Füttere den weißen Wolf in Dir und lerne still zu sitzen wie ein Frosch, langsam zu gehen wie eine  Schildkröte und spielerisch stark zu werden wie ein Bär!

Erfahre und spüre Dich, Stille, Deine Kraft, Deine Mitte ☯️. Stärke und beruhige Deinen Körper und Geist ✌️ Mit Achtsamkeit, Qigong & Taijiquan. Im Schnupperkurs kannst Du erfahren was das ist und wie es geht. Auch für Kinder, Jugendliche und Familien.

Mit Achtsamkeit kannst Du zu Entspannung, ruhigem Geist, klarer Wahrnehmung der Gedanken, Emotionen und Empfindungen, gelangen.

Durch Qigong entwickelst Du Entspannung, Gelassenheit & Ruhe, Wohlbefinden und Kraft. Es hat positive Auswirkungen auf Deine/n Selbstheilung, Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung, Koordination, (innere) Balance und Deinen gesamten Bewegungsapparat.

Taiji | Tai Chi verbindet mit Leichtigkeit Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer eleganten, genußvollen Einheit. Es kann von Dir - wie Qigong - unabhängig von Alter und Gesundheitszustand geübt - oder wie es in China heißt, gespielt - werden. 

Mit Achtsamkeit,...

"Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren."
(Thich Nhat Hanh)

Qigong und...

„Qigong kommt aus China, aber es gehört der ganzen Welt“
(Prof. Zhang Guangde)

Taiji | Tai Chi

"Wer täglich Taijiquan übt wird geschmeidig wie ein Kind, gelassen wie ein Weiser und kräftig wie ein Holzfäller."
(Chinesisches Sprichwort)

Anmeldung

Anmeldeformular

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 Haftungsausschluss

Jede/r Teilnehmer/in ist für sich selbst verantwortlich. Hétān Dǎo und ihre Kursleiter haften nicht für Schäden psychischer, körperlicher oder gegenständlicher Art. Eltern haften für ihre Kinder.

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