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Qi Gong - Die sechs Hände

Beginn:
Sa., 9. Nov 2019, 10:00
Ende:
Sa., 9. Nov 2019, 17:00
Anmelde​schluss:
Mi., 30. Okt 2019, 10:00
Kurs-Nr.:
BES0002
Treffer:
1934
Preis:
80,00 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Offene Gruppe und späterer Einstieg:
Ja
Umfang:
5 Stunden Qi Gong, Mittagessen
Level:
Alle
Freie Plätze:
15 von 15
Trainer:

Beschreibung

In diesem Kurs mit Claudia Schäffler lernst Du "Die sechs Hände". 6 Gesundheitsübungen aus Tai Chi- und Qi Gong-Elementen. Qi wird zum Fließen gebracht und die Yin-Yang-Meridiane reguliert, der Körper harmonisiert. Das Video dazu findest Du unten. #BewegtEinsSein

  1. In den Himmel tragen - in die Erde drücken...(reguliert 3-fach Erwärmer für die Atmung, Verdauung, Ausscheidung)
  2. Ursprungsenergie öffnen und schließen... (reguliert die Herz- und Lungenenergie)
  3. Der weiße Affe schenkt die Frucht... (für die Nierenenergie)
  4. Langlebige streichen den langen Bart ...(reguliert die Magen- und Milzenergie)
  5. Der Kranich breitet seine Flügel aus ...(gut für Lunge und Gehirn und die Koordination)
  6. Die Energie kehrt zum Zentrum zurück ...(für die Grundenergie und die Nieren) 

Anmeldung

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Achtsamkeits- & Meditationskurse

Kurs-Nr. Titel Beginn Ende Ort Tags Preis
AE01 Achtsamkeit, Entspannung & Qigong | Di | 18 - 19 Uhr 8. Okt 2019 10. Dez 2019 Praxis Wingmaker Abends , Achtsamkeit , Dienstag , Entspannung , Qigong , Wöchentlich 65,00 EUR pro Platz
E003 MOUNTAINCHILL FESTIVAL 2020 10. Jun 2020 14. Jun 2020 Hubird Navis Achtsamkeit , Entspannung , Ernährung , Meditation , Qigong , Retreat , Schnuppern , Taiji | Tai Chi , Vortrag , Yoga 399,00 EUR pro Platz

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