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Qigong Anfänger & Leicht Fortgeschrittene | Di | 19:15 - 20:15 Uhr

Beginn:
Di., 1. Okt 2019, 19:00
Ende:
Di., 10. Dez 2019, 20:00
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
1503
Treffer:
3578
Preis:
85,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Offene Gruppe und späterer Einstieg:
Ja
Umfang:
9 mal 1 Stunde, Tee und Snacks
Level:
Alle
Freie Plätze:
2 von 6
Trainer:

Beschreibung

Inhalte dieses Kurses sind die 18 Figuren der Harmonie. Mehr über diese und andere Formen und Videos sowie Handouts zum Download dazu findest Du hier. Folgende Elemente fließen in die Kurs-Einheiten ein. Qi Gong Grundübungen, stilles Qi Gong, Selbstmassage, Fünf Elemente Qigong, Allltagsübungen und die Acht Brokate. Tee zur Entspannung, um zur Ruhe zu finden gibt es ab 19 Uhr.

Anmeldung

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Weitere Details

Durch Praktizieren von Übungen aus dem Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin entwickeln sich Ruhe, Kraft, Gelassenheit und Wohlbefinden. Qigong hat positive Auswirkungen auf Kreislauf, Stoffwechsel, Nerven, Verdauung und Bewegungsapparat. Qigong ist ein ganzheitliches Verfahren, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung und Dehnung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst. 

„Qigong kommt aus China, aber es gehört der ganzen Welt“ (Prof. Zhang Guangde)

Termine

1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12. 10.12.

Wöchentlich, insgesamt 9 Einheiten. Nächster Termin siehe Kalender.

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Kategorie

Tags

Achtsamkeits- & Meditationskurse

Kurs-Nr. Titel Beginn Ende Ort Tags Preis
AE01 Achtsamkeit, Entspannung & Qigong | Di | 18 - 19 Uhr 8. Okt 2019 10. Dez 2019 Praxis Wingmaker Abends , Achtsamkeit , Dienstag , Entspannung , Qigong , Wöchentlich 65,00 EUR pro Platz
E003 MOUNTAINCHILL FESTIVAL 2020 10. Jun 2020 14. Jun 2020 Hubird Navis Achtsamkeit , Entspannung , Ernährung , Meditation , Qigong , Retreat , Schnuppern , Taiji | Tai Chi , Vortrag , Yoga 399,00 EUR pro Platz

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