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Tai Chi Fortgeschrittene | Do | 20 Uhr

Beginn:
Do., 26. Sep 2019, 20:00
Ende:
Do., 12. Dez 2019, 21:30
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
1216
Treffer:
3361
Preis:
115,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Alternativ 10er Karte | Drop In (Pro Stunde):
-
Offene Gruppe und späterer Einstieg:
Ja
Umfang:
10 mal 1,5 Stunden, Tee und Snacks
Level:
Geübte
Freie Plätze:
4 von 8
Trainer:

Beschreibung

In diesem Kurs verfeinern wir die Ausführung der einzelnen Bewegungen der 24er Pekingform im Yang Stil, vertiefen die Prinzipien des Taijiquan, integrieren auch immer mehr die Atmung in die achtsame Ausführung der Bewegungen und gehen so einen Schritt weiter zur bewegten Meditation als Einheit mit vertieften Aspekten des Kampfsports.

Folgende Elemente fließen in die Kurs-Einheiten ein. Qi Gong Grundübungen, stilles Qi Gong, Übungen aus weiteren Qi Gong Formen (Acht Brokate, Die 18 Figuren, Die 5 Elemente, Yi Jin Jing), Selbstmassage, Theorie und Hintergründe (Meridiane, 5 Elemente Lehre, Yin und Yang), Achtsamkeit und Meditation. Mehr über die Form(en) und Videos dazu findest Du hier.

Anmeldung

Anmeldeformular

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Weitere Details

"Wer täglich Taijiquan übt,wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (Chinesisches Sprichtwort)

Taijiquan kann als eine besondere Form des Qigong verstanden werden. Es verbinden sich Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer Einheit. Qigong und Taijiquan kannst Du unabhängig von Alter und Gesundheitszustand üben. Taiji kann mehr - auch Ausdruck einer gesunden Lebensweise - sein.

Termine

Wöchentlich, insgesamt 10 Einheiten. Nächster Termin siehe Kalender.

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Kategorie

Tags

Achtsamkeits- & Meditationskurse

Kurs-Nr. Titel Beginn Ende Ort Tags Preis
AE01 Achtsamkeit, Entspannung & Qigong | Di | 18 - 19 Uhr 8. Okt 2019 10. Dez 2019 Praxis Wingmaker Abends , Achtsamkeit , Dienstag , Entspannung , Qigong , Wöchentlich 65,00 EUR pro Platz
E003 MOUNTAINCHILL FESTIVAL 2020 10. Jun 2020 14. Jun 2020 Hubird Navis Achtsamkeit , Entspannung , Ernährung , Meditation , Qigong , Retreat , Schnuppern , Taiji | Tai Chi , Vortrag , Yoga 399,00 EUR pro Platz

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