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Hallo Du, schön dass Du da bist!

Heute habe ich Etwas wichtiges gelernt. Und da hab ich mir gedacht, ich könnte mal wieder eine Geschichte erzählen. Über Gafa Tape. Alsoooo.... Warum gibt es eigentlich Gafa Tape?

Leer, lebendig, aufwärts strebend und energetisch ~ Die Brust einsenken, den Rücken hochziehen ~ Die Taille entspannen ~ Leer und Voll unterscheiden ~ Die Schultern senken, die Ellbogen hängen lassen ~ Intention und nicht Muskelkraft ~ Oben und Unten verbinden ~ Innen und Außen vereinen ~ Kontinuierlich und ohne Unterbrechung ~ Stille in der Bewegung

Der Yang Stil ist weltweit der verbreitetste Tai Chi Stil. Er ist der Zweitälteste der fünf großen Familienstile. Sein Begründer war Yang Luchan (1799-1872), der den Chen Stil gelernt hatte. Der Yang Stil ist durch seine besonders weichen und ruhigen Bewegungen gekennzeichnet.

Intuitives Bogenschießen ~ Treffen ohne zu zielen! Beim intuitiven Bogenschießen liegt der Schwerpunkt auf der geistigen Übung. „Konzentration und innere Sammlung sind wesentliche Momente“ und „Die Intuition steht im Vordergrund“.

Jeder Tai Chi Stil muss bestimmte Charakteristika beinhalten, die ihn als Tai Chi Stil kennzeichnen. Deswegen verfügen alle Tai Chi Stile über bestimmte grundlegende Ideen und Anwendungen. Wie diese Prinzipien aber umgesetzt werden und wie sie trainiert werden, da gibt es von Stil zu Stil teils große Unterschiede.

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Es beginnt Hier, es beginnt Jetzt! Lasst Uns Erkennen!

Lasst uns Feiern, lasst uns Ruhen, lasst uns glücklich sein!
Lasst uns Trauern, stark und schwach, leise und laut sein.
Angespannt, entspannt, zurückgezogen, ausgedehnt.
Euphorisch und besonnen.
Wütend, friedlich, mutig, ängstlich.
Lasst uns hart und weich, mal heiß, mal kalt,
mal schwarz und mal weiß sein.

Und vor allem lasst uns All das zugleich sein.