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Es beginnt Hier, es beginnt Jetzt! Lasst Uns Erkennen!

Lasst uns Feiern, lasst uns Ruhen, lasst uns glücklich sein!
Lasst uns Trauern, stark und schwach, leise und laut sein.
Angespannt, entspannt, zurückgezogen, ausgedehnt.
Euphorisch und besonnen.
Wütend, friedlich, mutig, ängstlich.
Lasst uns hart und weich, mal heiß, mal kalt,
mal schwarz und mal weiß sein.

Und vor allem lasst uns All das zugleich sein.

Interessierst du dich für Yoga, bewussten und spirituellen Lifestyle, gesunde Ernährung? Dann bist du hier am richtigen Ort.

Lasst euch anstecken von der entspannten & gemütlichen Atmosphäre im Hubird!

und nimm Dir Zeit für Dich. 

„Es passiert etwas Magisches, wenn du dir ganz bewusst Zeit für Dich nimmst, um wieder etwas runter zu fahren und bei dir selbst anzukommen.“

Die Körperschule Allgäu wurde 1990 gegründet. Sie widmet sich dem ganzheitlichen Verständnis des menschlichen Daseins und greift zurück auf die Wurzeln der fernöstlichen Praktiken Tai Ji, Shiatsu und Qi Gong zur Erhaltung der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. 

Der Begriff Faszie stammt vom lateinischen Wort „fascia“ ab, was so viel bedeutet wie „Bündel“ oder „Band“. Faszien sind feine, zähe bindegewebige Häute. Faszien sind das Bindegewebsnetzwerk, das Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe verbindet. Außerdem enthält es auch Nervenenden, die Informationen wie Schmerz übermitteln. Wenn Menschen die Faszien falsch oder zu viel belasten, können sie sich verdrehen oder verkleben. Ihre Bedeutung wird nicht selten unterschätzt und bei körperlichen Beschwerden - Gelenk- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkter Bewegung -  oft  zu wenig beachtet.