Sprichwort der Woche


Diese Woche mal  zwei chinesische Sprichwörter...

"Achte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten."

“ Dumme Gedanken hat Jeder, der Weise verschweigt sie.”

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Tai Chi Anfänger (Form 3. Teil) Di | 19:45 Uhr

Beginn:
8. Jan 2019, 19:45
Ende:
12. Mär 2019, 21:15
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
1116
Treffer:
6427
Preis:
100,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Alternativ 10er Karte | Drop In (Pro Stunde):
-
Offene Gruppe:
Ja
Umfang:
12 Stunden Unterricht + 8 Übungsstunden
Für die Warteliste registrieren
Level:
Anfänger & Leicht Fortgeschrittene
Freie Plätze:
0
Trainer:

Beschreibung

In diesem Kurs vertiefst Du die Prinzipien des Taijiquan, lernst die Bewegungen 17 - 24 der Form kennen und verfeinerst die ersten 16 Bewegungen, bringst sie immer weiter in den Fluss. Wir lernen und üben die Pekingform im Yang Stil. Sie ist eine Kurzform des Taiji bestehend aus 24 Bewegungen. Sie eignet sich als Einstieg, um die Prinzipien und Grundsätze des Taijiquan zu verstehen, das Zusammenspiel von Körper, Bewegung, Geist und Konzentration zu trainieren und als Vorbereitung für Langformen. Mit 10-15 min. Dauer ist sie gut in den Alltag integrierbar. 

Folgende Elemente fließen mal mehr mal weniger in die Kurs-Einheiten ein. Theorie und Hintergründe (Meridiane, 5 Elemente Lehre, Yin und Yang), Achtsamkeit und Meditation, Qi Gong ergänzend und vorbereitend.

Die ersten 6 Bewegungen kannst Du hier bzw. unten im Video anschauen.

Anmeldung

Anmeldeformular

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Weitere Details

"Wer täglich Taijiquan übt,wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (Chinesisches Sprichtwort)  

Taijiquan kann als eine besondere Form des Qi Gong verstanden werden. Es verbinden sich Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer Einheit. Qigong und Taijiquan kannst Du unabhängig von Alter und Gesundheitszustand üben. Taiji kann mehr - auch Ausdruck einer gesunden Lebensweise - sein.

Termine

8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., (5.3. , 12.3. *)

* Nachholtermine, falls Du mal nicht kannst, es mal ausfällt o.ä.

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Wochenplan & Preise

Ich bin so flexibel wie möglich. Nach Wunsch und Möglichkeit können Tage und Uhrzeit geändert werden
Mit Klick auf den Kursnamen (farbige Links) kommst Du zu weiteren Details & der Anmeldung.

✔️ Geplanter Kurs findet statt, freie Plätze vorhanden
❗ Kurs ausgebucht | Einstieg nicht mehr möglich
ℹ️ Kurs geplant, Anmeldung möglich. 

Dienstags


18:00 - 19:00 Qigong Anfänger ℹ️ 
(5 Elemente, 8 Brokate, 8 Alltagsübungen)
80 Euro / 8 mal oder Nutzung 10er Karte | 8.1.19 - 12.3.19
18:00 - 19:30 Tai Chi Anfänger ℹ️ 
(Form 1. Teil) 

100 € / 8 mal | 8.1.19 - 12.3.19
18:30 - 19:30 Achtsamkeit & Meditation  ℹ️ 
80 Euro / 10 mal | 8.1.19 - 12.3.19
19:45 - 21:15 Tai Chi Anfänger 
(Form 3. Teil)
 
100 € / 8 mal | 8.1.19 - 12.3.19

Mittwochs


18:30 - 19:30 Qi Gong (Leicht) Fortgeschrittene 
(18 Figuren der Harmonie, Yi Jin Jing, 8 Brokate, 8 Alltagsübungen, 5 Elemente)  
80 € / 8mal oder Nutzung 10er Karte | 9.1.19 - 13.3.19
19:45 - 21:15 Tai Chi Fortgeschrittene  
(Übung, Korrektur & Vertiefung Pekingform und Prinzipien)  
100 € / 8mal  |  9.1.19 - 13.3.19

Freitags


17:00 - 18:30 Achtsamkeit & Qi Gong ✔️
Offene Gruppe in Baldenhofen / Waltershofen *
18:30 - 19:00 Tai Chi üben ✔️
Offene Gruppe in Baldenhofen / Waltershofen *

* Kostenfrei für Teilnehmer eines anderen Wochenkurses

💓 Auf Wiedersehen - Zàijiàn 🌞

Matthias

📲 0152/52670660 | 💬 Whatsapp | 📧matthias@hetan-dao.de

 

 

Haftungsausschluss

Jede/r Teilnehmer/in ist für sich selbst verantwortlich. Hétān Dǎo und ihre Kursleiter haften nicht für Schäden psychischer, körperlicher oder gegenständlicher Art. Eltern haften für ihre Kinder.

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