Sprichwort der Woche


Diese Woche mal  zwei chinesische Sprichwörter...

"Achte auf deine Gedanken, sie sind der Anfang deiner Taten."

“ Dumme Gedanken hat Jeder, der Weise verschweigt sie.”

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Tai Chi vertiefen (Leicht Fortgeschrittene) | Mi | 19:45 Uhr

Beginn:
9. Jan 2019, 19:45
Ende:
13. Mär 2019, 21:15
Anmelde​schluss:
Kurs-Nr.:
1214
Treffer:
8083
Preis:
100,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
Ort:
Bitte Mitbringen:
Warme Socken / Tai Chi Schuhe (Schuhe mit dünnen Sohlen), lockere Kleidung
Alternativ 10er Karte | Drop In (Pro Stunde):
-
Offene Gruppe:
Ja
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Level:
Anfänger & Leicht Fortgeschrittene
Freie Plätze:
0
Trainer:

Beschreibung

In diesem Kurs verfeinern wir die Ausführung der einzelnen Bewegungen der 24er Pekingform im Yang Stil, vertiefen die Prinzipien des Taijiquan, integrieren auch immer mehr die Atmung in die achtsame Ausführung der Bewegungen und gehen so einen Schritt weiter zur bewegten Meditation. 

Folgende Elemente fließen mal mehr mal weniger, auch abhängig von der Jahreszeit und den individuellen Bedürfnissen der Gruppe in die Kurs-Einheiten ein. Qi Gong Grundübungen, stilles Qi Gong,  Übungen aus weiteren Qi Gong Formen (Acht Brokate, Die 18 Figuren, Die 5 Elemente), Selbstmassage, Theorie und Hintergründe (Meridiane, 5 Elemente Lehre, Yin und Yang), Achtsamkeit und Meditation.

Für Teilnehmer eines Tai Chi Wochenkurses ist die wöchentliche, ergänzende Übungsstunde freitags, zur Festigung des neu Gelernten - kostenfrei. Die ersten 6 Bewegungen kannst Du hier bzw. unten im Video anschauen.

Anmeldung

Anmeldeformular

oder per Telefon, Whatsapp, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Details

"Wer täglich Taijiquan übt,wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (Chinesisches Sprichtwort)

Taijiquan kann als eine besondere Form des Qigong verstanden werden. Es verbinden sich Elemente der Medizin, Meditation und inneren Kampfkünste zu einer Einheit. Qigong und Taijiquan kannst Du unabhängig von Alter und Gesundheitszustand üben. Taiji kann mehr - auch Ausdruck einer gesunden Lebensweise - sein.

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Wochenplan & Preise

Ich bin so flexibel wie möglich. Nach Wunsch und Möglichkeit können Tage und Uhrzeit geändert werden
Mit Klick auf den Kursnamen (farbige Links) kommst Du zu weiteren Details & der Anmeldung.

✔️ Geplanter Kurs findet statt, freie Plätze vorhanden
❗ Kurs ausgebucht | Einstieg nicht mehr möglich
ℹ️ Kurs geplant, Anmeldung möglich. 

Dienstags


18:00 - 19:00 Qigong Anfänger ℹ️ 
(5 Elemente, 8 Brokate, 8 Alltagsübungen)
80 Euro / 8 mal oder Nutzung 10er Karte | 8.1.19 - 12.3.19
18:00 - 19:30 Tai Chi Anfänger ℹ️ 
(Form 1. Teil) 

100 € / 8 mal | 8.1.19 - 12.3.19
18:30 - 19:30 Achtsamkeit & Meditation  ℹ️ 
80 Euro / 10 mal | 8.1.19 - 12.3.19
19:45 - 21:15 Tai Chi Anfänger 
(Form 3. Teil)
 
100 € / 8 mal | 8.1.19 - 12.3.19

Mittwochs


18:30 - 19:30 Qi Gong (Leicht) Fortgeschrittene 
(18 Figuren der Harmonie, Yi Jin Jing, 8 Brokate, 8 Alltagsübungen, 5 Elemente)  
80 € / 8mal oder Nutzung 10er Karte | 9.1.19 - 13.3.19
19:45 - 21:15 Tai Chi Fortgeschrittene  
(Übung, Korrektur & Vertiefung Pekingform und Prinzipien)  
100 € / 8mal  |  9.1.19 - 13.3.19

Freitags


17:00 - 18:30 Achtsamkeit & Qi Gong ✔️
Offene Gruppe in Baldenhofen / Waltershofen *
18:30 - 19:00 Tai Chi üben ✔️
Offene Gruppe in Baldenhofen / Waltershofen *

* Kostenfrei für Teilnehmer eines anderen Wochenkurses

💓 Auf Wiedersehen - Zàijiàn 🌞

Matthias

📲 0152/52670660 | 💬 Whatsapp | 📧matthias@hetan-dao.de

 

 

Haftungsausschluss

Jede/r Teilnehmer/in ist für sich selbst verantwortlich. Hétān Dǎo und ihre Kursleiter haften nicht für Schäden psychischer, körperlicher oder gegenständlicher Art. Eltern haften für ihre Kinder.

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